Auszeit Tag in der Schwarzenauer Mühle
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Ein wunderschöner Kursraum im Giebeldach des Gästehauses und ein toller, gesunder und reichhaltiger Frühstücksbrunch inkl. kalter und warmer Getränke für den ganzen Tag lassen dieses Erlebnis zu etwas ganz Besonderem werden.
Erleben Sie mit Gleichgesinnten eine „Schöne Auszeit“ begleitet durch die Kraft des Yoga & PILATES und Einstieg in Achtsamkeitstraining. Yoga & PILATES haben viele Ausprägungen, vom dynamischen Flow, Kräftigung der Körpermitte bis zum sanften Dehnungsübungen. Die Verbindung von Bewegung, Atemführung und Konzentration schafft Bewusstheit, Entspannung und neue Freiräume. Körper und Geist fügen sich zu einem harmonischen Ganzen. Erleben Sie eine erfüllende Zeit mit sich selbst und genießen Sie den Zugang zum Tor der inneren Weisheit.
Inhalte zum Angebot
Elegant und mit höchstem Komfort ausgestattete Zimmer (5-Sterne klassifiziert) und Appartements. Direkt am zertifizierten Wanderweg Via-Adrina sowie ...
Bedingungen
Info zur Buchung des „Auszeittag“ in der Schwarzenauer Mühle:
Mindestteilnehmerzahl: 10 PersonenMax. Teilnehmerzahl: 14 PersonenTages Pauschale: 75,00 €
Die Buchung zur Auszeit erfolgt über das Gästehaus Schwarzenauer Mühle
In der Pauschale inbegriffen sind: PILATES Einheit * Anleitung Meditation & Achtsamkeit * YOGA Einheit * Brunch * Organisation
Im Kursraum stehen für den ganzen Tag, kostenlos warme und kalte Getränke zur Verfügung.
Dienstleistungen
Ablauf
8.00 – 8.30 Uhr Ankommen & Einrichten im KursraumZeit für einen ersten Tee …
8.30 – 9.00 Uhr Einstimmung zur Achtsamkeit & Meditation
9.00 – 10.30 Uhr PILATES (mit Marion Noelling)
10.30 – 12.30 Uhr Ausgiebige Zeit für Brunch und nette Gespräche …
12.30 – 14.30 Uhr Wanderung ein Teilstück von Via Adrina
Kaffeepause
15.00 – 16.30 Uhr YOGA (mit Annette Langenbach)
16.30 – 17.00 Uhr Abschluss Meditation & Ausklang …
Anfahrt
Von Bad Berleburg über die L553 nach Schwarzenau. In der Ortsmitte nach rechts in dei Alexander-Mack-Straße abbiegen und bis am Mühlgraben fahren.
Parken
Parkmögichkeiten gibt es direkt am Haus
Koordinaten
Auszeit Tag in der Schwarzenauer Mühle
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Elegant und mit höchstem Komfort ausgestattete Zimmer (5-Sterne klassifiziert) und Appartements. Direkt am zertifizierten Wanderweg Via-Adrina sowie ...
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